瘦金体，是宋徽宗赵佶独创的书体。原名瘦筋体，顾名思义，它笔迹瘦劲，至瘦而不失其肉。

瘦金体的书写特点是笔画极细，笔法外露，能明显看出字的“筋骨”和运笔痕迹。

初学瘦金体，临帖首选《楷书千字文》

它是徽宗瘦金体初成型期代表作，下笔尖而重，行笔细而劲，撇捺出笔锋而利，横竖收笔顿而均，文体匀称，用笔轻按重收，顿折利落，有飘逸清润的感觉。

大部分初学者的都是从临习《楷书千字文》开启瘦金体的学习之路。

瘦金体系列将从用笔的选择、执笔方式和8类基础笔画展开分享，看完就能动手临帖！干货来袭，建议收藏，反复练习~

第一部分 用笔选择 

硬笔瘦金体，用笔轻按重收，签字笔、中性笔都行，初期练习主要是打好笔画和结构的基础。

第二部分 执笔方式 

三个手指并在一起，笔尖到手指的长度可以根据自己的书写习惯调整。写瘦金体的时候，是指实掌虚的状态，瘦金体的笔画细长，所以立起来书写效果更好。

第三部分 8类基础笔画

1、点画

点画主要有以上6种，其中写法比较独特的是竖点和相对点，下面给大家着重讲解。

① 竖 点

书写要点：竖点的方向整体偏向于竖直，收笔急促，收笔左上提笔右下顿笔，收笔圆润回锋。

② 相对点

书写要点：相对点的笔画连带居多，左点和右点欲连未连的感觉，非常明显的前呼后应关系。

2、横画

横画种类较多，有以上6种，瘦金体中比较有代表性的是长横和柳叶横，出现频率高。

① 长 横

书写要点：长横出现频率较高，书写技巧相对一致，轻按起笔，笔力由重到轻，收笔左上提笔、右下顿笔，再左上回锋，收笔圆润。

② 柳叶横

书写要点：一般与折画同时出现，用笔略有变化，轻入笔，横细折粗，形似柳叶。

3、竖画

5种竖画中，较常见的是鹤腿竖和带钩竖，有较明显的瘦金体特征，详细介绍这两种~

① 鹤腿竖

书写要点：瘦金体中把垂露竖和悬针竖都写出了鹤腿竖或带钩竖。特点是长直，笔力由重到轻，收笔时左上提笔，右下长顿笔，圆润收笔回锋。

② 带钩竖

书写要点：带钩竖与鹤腿竖用笔相似，结笔圆润紧实，收笔时向上钩出。

4、撇画

撇画的分类有4种，主要是形状和用笔力度不同，比较简单，但容易出现问题。

① 凤头兰撇

书写要点：形态起笔头部形似凤凰的头，姿态比较优美，书写时候要注意角度的迅速转化。

② 柳叶撇

书写要点：起笔更加急促，较短小，撇出的角度向左倾斜，稍微带弧度，末端用笔稍加重，整体形似柳叶。

5、捺画

捺画是出现比较频繁的笔画，主要有斜捺、平捺和反捺，我们主要讲解常用的斜捺和平捺。

① 斜 捺

书写要点：起笔轻按，由重到轻，收笔时转变方向，向右平方向收笔捺出尖，笔力稍重。

② 平 捺

书写要点：平捺一般出现在走字底或者走之底的字中，捺画倾斜角度较为舒缓，一波三折。

6、挑画

挑画在瘦金体中形状比较纤细，形态尖锐，所以可称为挑，分为平挑和斜挑。

① 斜 挑

书写要点：斜挑形状似提画，出锋尖锐，瘦金体中提点一般会写成斜挑，以彰显字形张力。

② 平挑

书写要点：平挑的方向区域横方向笔画，用笔与斜挑一致，所以称为平挑。

7、钩画

钩的形态也是比较多，基本用笔不变的前体下，角度和长短会有不同。我们着重讲横钩、竖弯钩。

① 横 钩

书写要点：横钩的横略微有弧度，且有轻重变化，末端向右下顿笔，再左下勾出，勾画长短因字而异。

② 竖弯钩

书写要点：瘦金体中的竖弯钩都是竖画较粗，弯画较细，钩用笔较重且略带弧度，粗细对比强烈，生动又不失严谨。

8、折画

折画在瘦金体中，书写方式会有较大的改变，一般都会带出较尖锐的笔锋，下面举例书写横折和竖折。

① 横 折

书写要点：在瘦金体中，横折的书写方式会变成横折钩或者横折弯钩，收笔字形略微变化，显得字更加飘逸。

② 竖 折

书写要点：首点居正，短横收笔圆润，竖折的书画垂直下行，转折处做下提笔，转笔向右行笔，微微上斜，收笔。三个点画逐渐走高，把张力打开，卧钩纤细而有弹性。

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